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◆不安を感じることは、悪いことではない
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今回は、未来についての不安というテーマを
取り上げてみたいと思います。
今のあなたにとっての未来についての不安は、
どんなものでしょうか?
貯蓄や年金などのお金のことでしょうか?
体が自由に動かなくなってしまうことでしょうか?
それとも、年々、周りの人が少なくなっていって、
孤独感に襲われてしまうことでしょうか?
この不安を感じることは、決して、悪いことではありません。
なぜなら、新しい第二の人生を実現するにあたり、
この不安こそが、あなたの行動を後押ししてくれることも
あるからです。
だからこそ、今の自分が何について不安を感じているのか?
を知ることが、とても重要な意味を持ってくるわけです。
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◆ 今、あなたが抱えている不安が、新しい人生を拓く起爆剤になる
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実は、このことは、私達WIAの2人も、身をもって経験してきています。
たとえば、中村の場合は、かつて病気を経験した時に、
このまま自分の生きたい人生を実現せず終わってしまうことに
強烈な不安を感じて行動したことがあります。
それが、今日の「Ikigaiプレナー」としての活躍につながっています。
一方の今井にしても、不況によるリストラや給与カットを経験した時に、
「この先、どうしたらいんだろう…」という、
先の見えない不安を感じた時がありました。
それこそが、本当の意味での人生を変える行動の始まりでした。
自分の未来に対する不安を感じることがなかったら、
間違いなく、今日の私達はなかったと思います。
では、未来に対する不安の正体とは、いったい、何なのでしょうか?
これについて、ある本を読んだ時にその答えが明確に書かれていました。
それは何かというと…
今までと同じような生活や生き方が出来なくなることに対して
抱くモヤモヤした気持ち
です。
確かに、年を重ねるごとに、体力や気力は衰えますし、
普通に働こうと思っても収入が下がる可能性が高くなります。
言われてみるとわかりそうな話ですが、私達には、
未来のことは、なかなか意識しにくい
ということもあると思います。
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◆ 今の自分が感じている不安を全て書き出してみる
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そこで、不安に対して効果的な方法を、
ここで一つご紹介したいと思います。
ペンと紙を用意して、今の自分が感じている不安を
残らず書き出してみるのです。
不安というのは、自分自身でも知らない、
気づいていないという状況から生まれる気持ちです。
「何が不安なのか?」
それを全て書き出していくことで、それに気づき、
知ることが出来た瞬間に、これまで不安だったものが
不安ではなくなります。
ものによっては、その瞬間に解消してしまうこともあるでしょう。
そうでなかったとしても、その不安の正体がわかることで、
あなた自身の未来への足取りは、きっと軽くなっていくのでは
ないでしょうか?
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