あなたの人生の満足度を高める！1日72分の使い方

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◆あなたの人生にとって必要な要素を
満たせば、人生の満足度は自然に高まる
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今回は、そもそも論の話になってしまいますが、

あなたにとっての生きがい人生につながる
人生の満足度を高めるために必要となる要素

というテーマで話を進めてみます。

これは、生きがい人生実現というだけでなく、
今、人生に停滞感を感じている人にとっても、
それを前に進めていくためのキッカケにもなると思います。

成功の秘訣というわけではありませんが、
この要素を満たしているほど、あなたの望む人生実現に
近づいている実感を味わえると思います。

逆に、そうでなければ、その要素を一つずつ、
自分自身のものにしていけばいいというわけです。

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◆ 生きがい人生実現につながる成功の要素とは？
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では、そんな生きがい人生実現のために必要な要素には、
具体的にどんなものがあるのでしょうか？

これは、大きく分けて、3つあります。

①あなたが人生において、一番大事にしているものが何かを知る
②あなたの人生で大事だと感じているもののために時間を使う
③自分の1日の20%以上の時間を、そのために使うことを習慣にする

端的に言えば、この3つを順にクリアしていけば、
間違いなく、あなたの人生の満足度は上がります。

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◆ 人生の満足度は、自分が大事だと
考えることに使った時間数に比例する
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単純ですが、この3つがどのくらいできているか、
自分自身で振り返ってみると、今の自分の状態が
ハッキリと見えてくるはずです。

というのも、多くの人は、
自分の人生で何を大事にしているかを認識していないか、
見失っていることがあります。

もし、認識していたとしても、
そのために必要な自分の時間を使わずに、
目先の緊急性の高いことに振り向けがちになっています。

いや、自分はそんなことはない…！

もしかしたら、あなたはそう思うかもしれませんが、
本当にそうでないならば、
あなたの生きがい人生は既に実現しているはずです。

あなたにとって本当に大事だと考えることに
時間を集中すること

これこそが、この3つの成功の要素が示す
人生の満足度を高めるために必要不可欠なことの真意です。

ちなみに、どんな分野であっても、
成功者と呼ばれる人は、自分自身の1日の時間の最低20%は、
自分が大事だと考えることに充てていると言われています。

これを具体的に言うと、1時間12分、すなわち72分です。

この時間をいかに捻出できるかが、
あなたの人生の満足度を左右するというわけです。

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