World Ikigaipreneurs Academy（WIA）共同代表の今井英貴です。
ここでは、自分自身にとっての生きがいある人生を考える上で役立つような本を、私達WIAの視点からご紹介していきたいと思います。
その第11回目は、「BRAIN DRIVEN（青砥瑞人著・ディスカヴァー・トゥウェンディワン社刊）」です。
この本の副題には、「パフォーマンスが高まる脳の状態とは」とありますが、その名の通り、人の能力（脳力）を最大限に活用するための脳の使い方に神経科学という学問的な視点からフォーカスした本です。
こういうと、とっつきにくさを感じる人もいるかもしれませんね？
確かに、様々な専門用語が出てきますが、しっかりと注釈がありますし、脳の使い方についての実用性を踏まえて書かれているので、そこまでの読みにくさはないかと思います。
その内容ですが、3つのポイントに分けて解説されています。
・モチベーション
・ストレス
・クリエイティビティ
モチベーションやストレスの概念を正しく理解して、それと向き合う方法を知ることは、私達が生きがいある人生を送る上で無視出来ない重要なことの一つです。
また、なかなか理解しにくいクリエイティビティ、つまり創造性というものが、どのような状態の時に発揮されるのか？というのも興味深いテーマの一つかと思います。
こうしたことが、私達の神経やホルモン分泌などの身体的な構造から科学的に説明されており、
私達の生活の中で、その仕組みを最大限に活かすために出来ることも書かれています。
これは、完全に私の主観としてお伝えするのですが、ハナから、これらを完全に理解しようとは思わなくても良いのかもしれません。
それよりも、自分自身の生活や生き方に照らして、一つずつでも出来ることにトライしてみることで、自然と体感的に理解が進むのではないかと思います。
何よりも、今回、この本を選んだ理由としてお伝えしたいのは、「Ikigaiプレナー」として生きる上で最も重要な
人間に対する理解を深める学びに役立つ
ということです。
その意味で、ぜひ一度、手に取って読んでいただきたい一冊です。
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